Cómo empezar el año de la mejor manera

Empieza un nuevo año y este es el momento ideal para dejar atrás todo lo malo del año que se fue, aprender de las experiencias vividas, trazarse nuevos objetivos y tratar de conseguir todos nuestros deseos. Asimismo, es importante hacer un balance del año viejo para continuar lo inconcluso, ver qué se puede mejorar y qué es lo que debemos desechar.

Una vez que hemos realizado el balance, este debe ser el punto de partida para proyectarnos en el nuevo año. ¿Qué buscamos? ¿Un nuevo trabajo? ¿Una pareja nueva? O quizás mantener estabilidad tanto familiar como laboral. También podría ser terminar esa maestría que estamos llevando. O tal vez priorizar las experiencias, viajes inolvidables, deportes extremos. Depende de cada uno.

¡Feliz Año Nuevo!

Puede ser que el año que se fue no haya sido bueno o que no se hayan alcanzado las metas propuestas. Nunca será tal y como queremos pero debemos evaluar qué se hizo bien, ver el vaso medio lleno, ya que la energía positiva atrae las cosas que queremos, así, si nos enfocamos en nuestras metas, nos esforzamos y si se dan las condiciones idóneas, entonces estaremos más cerca de lograr lo deseado.

Les dejo unas frases para que se inspiren y saquen lo mejor de ustedes en el año nuevo:

1. No pienses tanto, solo haz lo que te hace feliz.
2. Las cosas pueden ir mal hoy, déjalas ir, enfócate en lo que está bien y sigue adelante.
3. No tengas miedo de empezar de nuevo. Es una chance de construir algo aún mejor.
4. Recuerda que todo lo que necesites vendrá en el momento perfecto.
5. Deja de pensar demasiado las cosas. No puedes controlar todo. Deja que fluya.

¡Que tengan un gran año 2017 y se cumpla lo que más desean!

15 minutos de noticias buenas para mejorar nuestro día

En la actualidad ver noticias significa estar inmerso en un mundo donde solo se habla de muertes, accidentes, delincuencia, corrupción y cualquier otro aspecto negativo de la sociedad en que vivimos. La excesiva violencia y vulgaridad exhibida en los noticieros lo único que consiguen es que tengamos una visión pesimista e insegura de la ciudad (y el país). Personalmente, no suelo ver noticieros. No me gusta y creo que solo podrían empeorar mi día. Eso no significa que esté desinformado sino más bien que elijo qué deseo leer a través de portales en internet.

¿Acaso la sangre, muertes y desgracias venden? Parece que sí. Que importante sector de la población sí le interesa esas desagradables noticias. La prensa de TV y escrita se enfoca lamentablemente en noticias trágicas y que demuestran lo peor del país. Por esa razón la sensación de inseguridad es tan alta. La prensa influye mucho en cómo piensan la personas y creo que ayudan a que los peruanos seamos más negativos y desconfiados de lo que históricamente somos.

Lo peor de todo es que los medios pueden manipular una noticia a su antojo. Tomo como ejemplo una gran noticia que se dio hace poco: la elección de Lima como sede para los Juegos Panamericanos 2019. A pesar de ésta era una buena noticia, los medios escritos se encargaron de darle otro enfoque, colocando titulares como "le ganamos a Argentina" (en alusión al partido de fútbol que perdimos ese día ) o "le ganamos a los chilenos" (nuestro rival histórico). Ambos países habían presentado ciudades candidatas a los Juegos Panamericanos, las cuales perdieron la elección ante Lima. Mi punto es que el enfoque que estos medios le dieron fue en cierta forma negativo, pudiendo generar violencia. Por si fuera poco, aquel día, el Diario Ojo ni le importó esta noticia y puso de titular una noticia completamente sensacionalista y alarmista como "Israel tiene 200 bombas atómicas".

Yo apoyo la propuesta que hizo el presidente Humala hace unos meses, la cual creo es buena. Él proponía que los noticieros separen 15 minutos de su tiempo para buenas noticias. No se trata de ocultar la realidad nacional pero sí de hacerla más balanceada. Estoy seguro que no todo es malo solo que lo bueno no es conocido y es mucho menos frecuente. Por esta razón, creo que una dosis adicional de buenas noticias ayudaría a mejorar la autoestima del peruano, la que siempre ha sido baja por miles de fracasos históricos (llámese guerras, deportes, etc) y que no logra subir si en las noticias solo escucha y lee desgracias. Afortunadamente, el crecimiento económico de la última década ha ayudado bastante, recuperando el orgullo por el país y que cada vez menos peruanos se vayan al exterior. El cese del terrorismo, nuestra gastronomía y nuestra riqueza cultural y potencial para el turismo también son aspectos positivos que los medios deben resaltar.

Ante el poco manejo que el público en general puede tener sobre los medios, solo nos queda seleccionar las noticias que más nos convenga ver/escuchar y pensar que a pesar de lo que nos puedan hacer creer, todavía hay esperanza de que el mundo no está cada vez peor.

Frases que nos motivan

Muchas veces las caídas son dolorosas, pero lo importante es levantarnos. Justamente lo valioso es ser feliz, perseverante y luchar por nuestros sueños, teniendo en cuenta que siendo positivo y optimista es más probable que consigamos lo que nos proponemos. La siguiente lista es un recopilatorio de frases (tomadas de frasesmania.com) que espero los motive y les ayude a mejorar su día.

• Sonríe a la vida si quieres que ella te sonría.

• Recuerda que el tiempo no te espera, disfruta cada momento como si fuera el último.

• La felicidad no es un momento, es una actitud frente a la vida.

• El mayor error de una caída es quedarse en el suelo, si te levantas ya tienes una batalla ganada.

• Para cada puerta que se cierra, siempre habrá una ventana que se abra.

• Nunca es demasiado tarde para conseguir lo que realmente deseas.

• Mientras sigas teniendo sueños que cumplir y metas que alcanzar, seguirás siendo feliz.

• Cuando te digan que no puedes, contesta: ¡Mira cómo lo hago!

• No esperes el momento perfecto, tómalo y hazlo perfecto.

• La vida te pone situaciones duras, tú decides cómo manejarlas.

• Nunca te quedes pensando en qué pudo pasar, sigue adelante y disfruta el presente.

• La felicidad llega cuando menos la esperas ¡aprovéchala! Nadie pierdes con tenerla.

Pensamientos para empezar el día

Hace unos días publiqué pensamientos positivos en mis cuentas de Facebook y Twitter. El resultado fue bastante interesante y descubrí que simples frases pueden cambiar el ánimo a cualquiera. Aquí les propongo algunas:

• Hoy es el mañana que ayer te preocupaba.
• La vida no es un problema a ser resuelto, sino un misterio a ser vivido. (Deepak Chopra).
• La puerta mejor cerrada es aquella que puede dejarse abierta. (Proverbio).
• Siempre es bueno el momento para empezar a vivir la vida que imaginaste.
• Cada día es una oportunidad para hacer un nuevo final feliz.
• La vida es sencilla en realidad, pero nosotros insistimos en hacerla complicada. Tómala con calma.
• Sucede que cuando la vida te niega una cosa es porque te tiene preparado algo mejor.
• La mayor de las alegrías es la que no se esperaba. (Sófocles).

Que tengan un buen día!!!!